Organiser son quotidien
pour réaliser ses en-vie-s
3 mois pour te créer un quotidien épanouissant
où tu gères ta vie de Maman avec sérénité et confiance
A la fois maman et femme active, tu rêves d'une vie simple, fluide et épanouissante.
Mais tu vis une de ces situations …
- Tu cours après le temps, t’éparpilles, au point de te sentir dépassée, débordée, voire oppressée.
- Ta liste de tâches interminable a tendance à mettre ton niveau de stress au maximum.
Et malgré les 1001 choses que tu fais chaque jour, tu as souvent l’impression de n’avoir RIEN fait. - Côté maman, tu es frustrée de ne pas passer autant de temps que ce que tu aimerais avec tes enfants. Et la culpabilité s’installe avec les répétitions de « Maman doit bosser », « Maman doit faire à manger » …
- Au final, gérer tout en même temps te fatigue, voire te décourage.
- Tes envies d’agir pour la planète et le futur de tes enfants restent un vrai mirage.
- Sans parler du fait que tu te fais passer systématiquement en dernier.
- En fin de compte, tu sacrifies certains domaines de ta vie au détriment de ton épanouissement.
- Et alors que les systèmes d’organisation se succèdent, aucun ne te convient.
Et la peur d’oublier est constante malgré les multitudes tentatives de solutions « miracles »
Tu finis par culpabiliser et douter de Toi-m’aime,
de ta capacité à concilier ton activité pro, ta famille, ta vie sociale et ta vie de femme engagée.
Imagine maintenant si ...
- Tu te sentais sereine et l’esprit léger avec toutes tes idées au clair,
- Grâce à une organisation de ton quotidien simple et fluide, dans laquelle chacun retrouve sa juste place, tu avais le bonheur de profiter de ta maison rangée,
- Tu avais le plaisir de profiter pleinement de chaque instant, en prenant ton temps et sans avoir 10 000 choses à penser et à gérer,
- Tu passais de vrais moments de qualité avec tes enfants et tes proches, à rire, t’amuser, partager de chouettes moments avec eux,
- Tu avais assez d’énergie et de temps pour avancer sur les projets qui te tiennent à cœur,
- Chaque jour, tu pratiquais les activités qui te sont essentielles, à TON rythme,
- Tu pouvais prendre et savourer des moments rien que pour toi,
- Tu avais entièrement confiance en ta capacité à gérer toutes tes casquettes,
- Tu pouvais accueillir facilement tous les imprévus,
- Tu finissais tes journées satisfaite et heureuse de tout ce que tu as accomplis,
- Et surtout si tu étais heureuse de vivre ta vie de rêve en harmonie avec toi-m’aime.
Une vie où tu ne cours plus après le temps.
Une vie où tu crées une harmonie entre pro, perso et famille tout en te mettant au centre.
Je sais que c'est possible,
car je suis aussi passé par là ...
Oui, moi aussi, j’ai connu cette sensation d’étouffer, de n’avoir le temps de rien et de devoir jongler entre mon activité professionnelle, les enfants, la gestion de la maison, … et finalement de subir ce quotidien sans pleinement en profiter. Alors même que j’avais envie d’être plus libre …
J’ai alors testé et expérimenté différentes techniques et méthodes, lus de nombreux livres pour ajuster mon organisation, mon quotidien, adopter de nouvelles habitudes. À force d’échecs et de persévérance, j’ai pu ENFIN trouver l’organisation faite sur-mesure pour moi. Ce qui m’a pris beaucoup de temps.
Mais ce qui a été le plus impactant, ce fut mes prises de conscience liées au temps. Elles m’ont permis de reprendre le contrôle sur mon quotidien, et sur ma vie.
Me reconnecter à ce qui comptait vraiment pour moi m’a aidé à oser des choix qui me respectent intimement dans ma manière d’être, de fonctionner tout en tenant compte de mes différents niveaux d’énergie.
Ajouté à ça ma formation avec Elodie Wery au métier de Home Organiser et Home Manager en 2020, cela m’a conforté dans cette nouvelle manière de fonctionner.
Alors aujourd’hui, même s’ il y aura toujours des ajustements à faire, je suis heureuses d’avoir trouvé MON équilibre dans ce quotidien de mam’preneure. Je gère désormais toutes mes casquettes en conscience et en accord avec moi-m’aime. Je sais dorénavant quoi prioriser, selon les moments de la journée, de la semaine, de la période, de mon cycle … entre mon rôle de maman, ma vie d’entrepreneure, ma place de femme, mes envies personnelles, …
C’est parce-que je l’ai expérimenté et récolté des résultats bénéfiques pour moi et ma famille, que j’ai créé ce accmpagnement « J’organise mon quotidien ».
Mon désir est que tu vives ce même niveau de satisfaction et d’harmonie en te faisant gagner du temps et de l’énergie, en te guidant dans les actions à mettre en place pour mettre ton organisation au service de ta vie, mais aussi pour t’aider à trouver ton rythme et à prioriser ce qui compte pour toi en adéquation avec tes envies, contraintes, sans oublier de t’écouter TOI et tes besoins.
Tu souhaites en savoir plus sur moi ?
Rendez-vous sur la page "Mieux me connaître"
Tu as envie de connaître les autres possibilités pour que je t'accompagne ?
Rendez-vous sur la page "Mes accompagnements"
Et si tu t'accordais toi aussi
une pause en tête à tête avec toi-m'aime
Voici ce que cet accompagnement de 90 jours va t’apporter :
- Les clés pour t’accorder des bouffées d’oxygène indispensables à ton bien-être
- La découverte des causes de ton manque d’organisation
- Les outils pour te connaître intimement et te créer un quotidien sur-mesure
- Comment gérer les tâches du quotidien de manière fluide, sereine et sans prise de tête
- LA méthode pour organiser ta vie de famille simplement sans rien oublier, ni négliger
- Diminuer ta charge mentale en construisant ton propre système d’outils simple et fiable
- Comment réussir à concilier ta vie de Maman et de Femme Engagée tout en étant Ta Priorité
- Savoir quoi prioriser pour aller au bout de tes projets et réaliser tes rêves
DECOUVRE LE CONTENU DE L'ACCOMPAGNEMENT
« J’organise mon quotidien »
Enfin une méthode simple et efficace pour faire du temps ton allié au féminin !
Je te propose de te guider pour optimiser ton organisation personnelle et familiale au quotidien.
Observation
1. Je mets toutes les chances de mon côté
2. J’identifies les causes de mon manque d’organisation
3. Je définis mes motivations profondes, priorités, objectifs de vie
4. J’apprends à observer mon mode de fonctionnement
Organisation
5. J’apprends à gérer mon temps
7. J’élabore mon planning hebdomadaire en incluant :
- la gestion du linge
- la gestion des repas
- la gestion des tâches ménagères
- la gestion des tâches administratives
Action
8. Je mets en place mes routines quotidiennes
- Routine du matin
- Routines du soir
- Routines du week-end
9. Je consolide, observe et ajuste mon organisation
BONUS
Le Workbook à imprimer
Pour chaque module, tu auras un support contenant des explications, des exercices introspectifs, des zones de prises de notes, ... et des mises en actions.
Un véritable journal de bord à assembler au fil des semaines pour t'accompagner dans ta transformation.
Le Guide pour une semaine sereine
Un guide explicatif avec la liste de tous les points à passer en revue pour préparer ton mois et ta semaine.
Des outils d'organisation
Au fil des séances et selon tes besoins, je te propose des modèles de todo listes, routines, plannings, mémos, ... à imprimer.
Des templates Notion
Tu pourras avoir pour chaque outil d'organisation que je te propose, sa version numérique sur Notion.
TRANSFORME TA RELATION AU TEMPS
EN PASSANT À L’ACTION
En t’inscrivant, tu as accès à un accompagnement exclusif sur 3 mois :
✔️ Un module par semaine que tu pourras réaliser à ton rythme, quand tu veux, où tu veux
✔️ Des bonus et des exercices pour t’aider à passer à l’action
✔️ 1 Coaching individuel de 1h tous les 15 jours
Le meilleur moyen d’être boostée et soutenue avec bienveillance, simplicité et sans jugement
Modalités de paiement
1 paiement de
599 €
3 paiements de
199 €
Ce que mes clientes disent de mes accompagnements
Me reprioriser
« Anaïs s’est adaptée, elle a su trouver mes axes prioritaires de travail pour cet accompagnement. Pas de jugement, de la bienveillance. Des pistes simples pour le quotidien. Les appels étaient des moments de pause et m’ont fait du bien pour me recentrer.
J’appréhende mieux quelles sont mes difficultés actuelles. Avec Anaïs, on y va petit à petit.
Je la recommande. »
Emilie
Du tri chez soi et dans sa tête
« Après ces 3 mois à échanger avec Anaïs et Laëtitia ainsi que les filles du groupe, la masterclass m’a permis d’avoir plein d’astuces et de conseils pour faire du tri chez soi, ainsi que dans sa tête !
Je recommande vraiment de suivre cette masterclass , quelque soit son niveau d’avancée vers un mode de vie durable, ou même simplement pour mieux se connaître.
Laëtitia et Anaïs sont très sympathiques et à l’écoute de chacune d’entre nous. Elles s’adaptent à nos vies, à nos besoins, à nos problématiques.
Merci à elles »
Pauline
Atelier à domicile
« N’hésitez pas à accueillir Anaïs pour un atelier à domicile.
Cela permet de comprendre les choses concrètement.
Anaïs est très accessible et dans la bienveillance. »
Isabelle
Atelier motivant
« N’hésitez pas à prendre conseil auprès d’Inspir’Harmonie. Les informations communiquées , avec douceur et professionnalisme, vous apportent la sérénité, le bien-être et le dynamisme. j’ai testé et suis sortie légère et motivée.
Très belle expérience. »
Nadine
Atelier découverte
« J’ai participé à un atelier découverte animé par Anaïs.
J’avoue que ça a été une expérience enrichissante de découvrir qu’il était tout a fait possible de mettre en place très facilement et rapidement de petites choses pour commencer l’amélioration de notre intérieur.
Anaïs est à l’écoute et partage sa passion avec bienveillance tout en divulguant des conseils personnalisés.
Je recommande Inspir’Harmonie si vous souhaitez mettre de l’harmonie au coeur de votre foyer. »
Laetitia – Au fil Rouge
Tu as des questions ?
A qui s'adresse ce coaching ?
Ce programme s’adresse à toutes les femmes, mamans actives (ou non) qui souhaitent gérer leurs différentes casquettes avec simplicité, fluidité et en toute sérénité.
Quand démarre l’accompagnement ?
Tenant compte de la qualité de mon travail et de l’attention que j’accorde à chaque cliente, j’ouvre uniquement 4 places en Coaching individuel par mois.
Si tu souhaites être accompagnée, je te conseille de réserver un appel découverte et remplir le questionnaire préalable.
Suite à l’appel découverte, nous fixons ensemble une date de démarrage et un créneau horaire ensemble. Et à partir de cette date, nous aurons un rendez-vous tous les 15 jours.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Je t’enverrai les liens des modules chaque semaine. Ces modules seront le support du travail introspectif, mais aussi pratique que tu auras à réaliser pour tirer profit au maximum de ce coaching.
Comment se déroule une séance de coaching individuel ?
Les séances se font en visio-conférence via un lien que je te fournis au début de l’accompagnement. Elles durent environ 1h.
L’objectif de ces séances est de répondre à toutes les questions que tu aurais et de t’aider à lever d’éventuels blocages que tu pourrais rencontrer. C’est également l’occasion de prendre un vrai temps de pause dans ton quotidien.
Comment puis-je te contacter si j’ai une question ?
Tu peux me contacter par mail anais.bresson@inspirharmonie.fr. Et pendant l’accompagnement, je suis disponible par mail ou par WhatsApp. Nous nous mettons d’accord au départ sur le moyen de communication que tu préfères afin que je puisse répondre à tes questions sans avoir besoin d’attendre la séance suivante.
Quels sont les prérequis pour suivre cet accompagnement ?
Il n’y a aucun prérequis nécessaire pour suivre ce coaching. L’objectif est de faire un état des lieux réel de ta situation et ensuite de mettre en place les changements, ajustements qui te correspondent.
Je ne suis pas certaine que ce soit pour moi.
C’est pour ça que j’offre la possibilité de réaliser un appel découverte ensemble. Cela permet de faire le point sur tes besoins et attentes, mais aussi de voir si le courant passe entre nous ;-). Je t’explique également le déroulé pour voir si c’est en adéquation avec ce que tu souhaites. Tu pourras ainsi prendre ta décision plus facilement.
Que faire si je n’ai pas les résultats voulus ?
Chaque personne ayant son propre rythme, les résultats que tu obtiendras grâce à ce coaching dépendent en grande partie de toi, ton implication et ta motivation, mais aussi de tes croyances plus ou moins bien ancrées.
Afin de mettre toutes le maximum de chances de ton côté, je te conseille d’être régulière dans le passage à l’action, de profiter au maximum du suivi par message en me posant des questions et de mettre en application les conseils et principes présentés.
Et si à la fin tu n’as pas les résultats voulus, ta mission sera de continuer en autonomie le travail que l’on aura initié ensemble.
La question à te poser est donc : A quel point tu es déterminée à faire le nécessaire pour que trouver une organisation qui te convienne ? Quel est l’inconfort que tu es prête à vivre pour y arriver ?
Mais si tu attends une baguette magique, une méthode miracle et une coach qui fasse les choses à ta place, tu risques de ne pas obtenir les résultats souhaités.
J’ai d’autres questions mais je n’ai pas la réponse ici
Si tu souhaites qu’on parle de vive voix, je t’invite à réserver un appel découverte ici.
Tu peux aussi me contacter par mail en cliquant ici